इस वर्ष सर्दी कब शुरू होगी?
सर्दियों की शुरुआत चीन में चौबीस सौर शब्दों में से एक है, जो सर्दियों की शुरुआत का प्रतीक है। 2023 में सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है8 नवंबर, नौवें चंद्र मास का पच्चीसवाँ दिन। शीत ऋतु की शुरुआत न केवल मौसम का परिवर्तन है, बल्कि समृद्ध सांस्कृतिक अर्थ और लोक गतिविधियाँ भी है। सर्दियों की शुरुआत के साथ-साथ पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों और गर्म सामग्री के बारे में विवरण निम्नलिखित हैं।
1. शीत ऋतु की शुरुआत की संस्कृति और रीति-रिवाज

शीतकाल की शुरुआत शीत ऋतु का पहला सौर कार्यकाल है। पूर्वजों का मानना था कि इस समय, यांग क्यूई छिपी हुई है और यिन क्यूई अपने चरम पर है, और सभी चीजें ठीक होने लगती हैं। शीतकालीन रीति-रिवाजों की शुरुआत क्षेत्र के अनुसार अलग-अलग होती है, लेकिन सामान्य गतिविधियों में शामिल हैं:
| कस्टम | विवरण |
|---|---|
| पकौड़ी खाओ | उत्तर में एक कहावत है कि "यदि आप सर्दियों की शुरुआत में पकौड़ी के कटोरे नहीं लाते हैं, तो आपके कान बंद हो जाएंगे और किसी को परवाह नहीं होगी", जिसका अर्थ है ठंड से बचना। |
| टॉनिक | दक्षिण में, सर्दियों की शुरुआत में मटन सूप, चिकन सूप आदि जैसे सूप बनाने की प्रथा है। |
| पितरों की पूजा करें | कुछ क्षेत्रों में, सर्दियों में शांति की प्रार्थना करने के लिए पूर्वज पूजा समारोह आयोजित किए जाते हैं। |
2. पिछले 10 दिनों में चर्चित विषय और सामग्री
पिछले 10 दिनों (नवंबर 2023 की शुरुआत तक) में समाज, मनोरंजन, प्रौद्योगिकी और अन्य क्षेत्रों को कवर करते हुए पूरे नेटवर्क पर गर्म विषय और गर्म सामग्री निम्नलिखित हैं:
| विषय श्रेणी | गर्म सामग्री |
|---|---|
| सामाजिक हॉट स्पॉट | "डबल इलेवन" शॉपिंग फेस्टिवल गर्म हो रहा है, और प्रमुख ई-कॉमर्स प्लेटफार्मों ने प्रचार गतिविधियां शुरू की हैं। |
| मनोरंजन समाचार | एक जानी-मानी हस्ती ने अपनी शादी की घोषणा की, जिससे इंटरनेट पर गरमागरम चर्चा छिड़ गई। |
| प्रौद्योगिकी रुझान | नए कृत्रिम बुद्धिमत्ता मॉडल के जारी होने से उद्योग में व्यापक चर्चा शुरू हो गई है। |
| स्वास्थ्य एवं कल्याण | जनता को गर्म रहने और ठीक से खाने पर ध्यान देने की याद दिलाने के लिए शीतकालीन स्वास्थ्य दिशानिर्देश जारी किए गए हैं। |
| अंतरराष्ट्रीय समाचार | जलवायु परिवर्तन और सतत विकास पर केंद्रित एक अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन आयोजित किया गया था। |
3. सर्दी की शुरुआत के लिए स्वास्थ्य सलाह
जैसे-जैसे सर्दियों की शुरुआत के बाद तापमान धीरे-धीरे गिरता है, आपको स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:
| स्वास्थ्य देखभाल के प्रमुख बिंदु | विशिष्ट सुझाव |
|---|---|
| आहार कंडीशनिंग | गर्म और शक्तिवर्धक खाद्य पदार्थ, जैसे लाल खजूर, अखरोट, मटन आदि अधिक खाएं और कच्चे और ठंडे खाद्य पदार्थ कम खाएं। |
| दैनिक जीवन | जल्दी सोएं और देर से उठें, पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें और देर तक जागने से बचें। |
| व्यायाम | हल्का व्यायाम चुनें, जैसे पैदल चलना, योग करना आदि, और ज़ोरदार व्यायाम से बचें। |
| भावना विनियमन | प्रसन्नचित्त रहें और अत्यधिक मूड परिवर्तन से बचें। |
4. सर्दी की शुरुआत की कविता और संस्कृति
प्राचीन साहित्य में सर्दी की शुरुआत के कई वर्णन मिलते हैं। सर्दियों की शुरुआत से संबंधित दो कविताएँ निम्नलिखित हैं:
| काव्य शीर्षक | लेखक | सामग्री अंश |
|---|---|---|
| "सर्दी की शुरुआत" | ली बाई | "जब मैं जम जाता हूं तो नई कविताएं लिखने में मुझे आलस आता है, लेकिन जब ठंडी भट्टी में शराब गर्म होती है।" |
| "सर्दियों की शुरुआत में लिखा गया" | लू यू | "कमरा घुटनों के हिसाब से काफी छोटा है और दीवारें कंधों तक पहुंचने के लिए काफी नीची हैं।" |
5. सारांश
सर्दी की शुरुआत न केवल ऋतु परिवर्तन है, बल्कि संस्कृति और स्वास्थ्य का मिलन भी है। 2023 में सर्दी की शुरुआत 8 नवंबर को है। हर कोई सर्दी के आगमन का स्वागत करने के लिए आहार, दैनिक जीवन, व्यायाम आदि के माध्यम से अपने शरीर को तैयार कर सकता है। साथ ही, पिछले 10 दिनों के गर्म विषय भी समृद्ध और रंगीन सामग्री के साथ "डबल इलेवन" शॉपिंग फेस्टिवल से लेकर स्वास्थ्य और कल्याण तक सामाजिक ध्यान के फोकस को दर्शाते हैं।
मुझे उम्मीद है कि यह लेख हर किसी को सर्दियों की शुरुआत और हाल के गर्म विषयों को बेहतर ढंग से समझने और शीतकालीन जीवन के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है।
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