किण्वित काली मिर्च सॉस कैसे खाएं? पूरे नेटवर्क पर खाने का सबसे लोकप्रिय तरीका सामने आया है!
पिछले 10 दिनों में, किण्वित काली मिर्च सॉस फूड सर्कल में एक गर्म विषय बन गया है, और प्रमुख सामाजिक प्लेटफार्मों और ई-कॉमर्स वेबसाइटों की खोज मात्रा बढ़ गई है। यह लेख इंटरनेट पर लोकप्रिय चर्चाओं को जोड़ देगा, जो कि किण्वित काली मिर्च सॉस खाने के रचनात्मक तरीकों का विश्लेषण करेगा, आपके लिए गाइड खरीदने और पोषण संबंधी डेटा।
1। पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर किण्वित मिर्च सॉस के लिए हॉट सर्च डेटा
प्लैटफ़ॉर्म | खोज मात्रा वृद्धि | लोकप्रिय कीवर्ड |
---|---|---|
+215% | किण्वित ब्लैक बीन चिली सॉस नूडल्स, होममेड किण्वित काली बीन सॉस | |
टिक टोक | +180% | किण्वित काली बीन मिर्च सॉस, सार्वभौमिक सूई सॉस के साथ तली हुई |
लिटिल रेड बुक | +150% | किण्वित ब्लैक बीन सॉस और किण्वित ब्लैक बीन सॉस ब्रांड मूल्यांकन का कम नमक संस्करण |
ताओबाओ | +320% | फार्महाउस हस्तनिर्मित किण्वित काली बीन सॉस, विशेष मसालेदार किण्वित काली बीन सॉस |
2। 5 किण्वित काली मिर्च सॉस खाने के लिए लोकप्रिय तरीके
1।सार्वभौमिक चटनी: नूडल्स, बिंबपैप और कोल्ड डिश मिक्स करें। एक साधारण चम्मच समग्र स्वाद को बढ़ा सकता है। नेटिज़ेंस का अनुशंसित अनुपात: 1 चम्मच किण्वित काली बीन सॉस + सिरका का आधा चम्मच + थोड़ा तिल का तेल।
2।हॉटपॉट डिपिंग सामग्री: हाल ही में मैचिंग अनुपात के साथ हॉट पॉट रेस्तरां में एक नया पसंदीदा बनें: 2 भागों ने किण्वित ब्लैक बीन सॉस + 1 भाग तिल पेस्ट + 0.5 भागों कीमा बनाया हुआ लहसुन।
3।बारबेक्यू ब्रश सॉस: ग्रिलिंग से पहले एक परत ब्रश करें, और ग्रिलिंग करते समय किण्वित काली बीन्स की सुगंध पूरी तरह से जारी की जाएगी। पेयरिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ सामग्री: पोर्क बेली, बैंगन और टोफू।
4।स्वाद बढ़ाने के लिए भूनें: पारंपरिक बीन पेस्ट के बजाय हलचल-तले हुए पोर्क, हाथ से खींची गोभी और अन्य व्यंजन, नमकीन और सुगंधित अधिक तीव्र हैं।
5।रचनात्मक स्नैक्स: यंग नेटिज़ेंस ने उबले हुए बन्स और टोस्ट के साथ किण्वित काली बीन सॉस खाने के लिए नए तरीके विकसित किए हैं, और कुछ किण्वित ब्लैक बीन सॉस के साथ आइसक्रीम बनाने की कोशिश भी करते हैं!
3। लोकप्रिय किण्वित ब्लैक बीन चिली सॉस का ब्रांड मूल्यांकन डेटा
ब्रांड | मसालेदार | नमकीन | दानेदार लग रहा है | व्यापक रेटिंग |
---|---|---|---|---|
लाओ गनमा | चीनी मसालेदार | नमकीन | ज़ाहिर | 8.5/10 |
दक्षिणी सिचुआन | बहुत मसालेदार | मध्यम | उत्कृष्ट | 9.0/10 |
खेत में घर का बना | थोड़ा मसालेदार | कम रोशनी | किसी न किसी | 7.2/10 |
पानी के नीचे की मछली पकड़ने | चीनी मसालेदार | मध्यम | मध्यम | 8.8/10 |
4। किण्वित काली मिर्च सॉस का पोषण मूल्य
प्रत्येक 100 ग्राम किण्वित मिर्च सॉस के लिए औसत पोषण सामग्री:
पोषक तत्व | सामग्री | दैनिक अनुपात |
---|---|---|
कैलोरी | 280 बड़ा कार्ड | 14% |
प्रोटीन | 8g | 16% |
मोटा | 18g | 27% |
कार्बोहाइड्रेट | 15 जी | 5% |
सोडियम | 3200mg | 133% |
5। स्वस्थ खाने के सुझाव
1। खुराक को नियंत्रित करें: अत्यधिक सोडियम सेवन से बचने के लिए हर बार 20 ग्राम से अधिक नहीं होने की सिफारिश की जाती है।
2। मिलान कौशल: नमक को संतुलित करने के लिए टोफू और सब्जियों जैसे हल्के अवयवों के साथ जोड़ी।
3। विशेष जनसंख्या: उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को एक कम नमक संस्करण चुनना चाहिए, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संवेदनशीलता वाले लोगों को खाली पेट खाने से बचना चाहिए।
4। मेथड सेव करें: खोलने के बाद रेफ्रिजरेट करें, और 1 महीने के भीतर खाने को खत्म करने की सिफारिश की जाती है।
6। नेटिज़ेंस से चयनित रचनात्मक व्यंजनों
1।किण्वित काली बीन सॉस के साथ उबले हुए पसलियाँ: पसलियों को मैरिनेट करते समय 1 चम्मच किण्वित काली बीन पेस्ट जोड़ें, और स्टीमिंग के बाद स्वाद अद्वितीय है।
2।किण्वित काली बीन सॉस के साथ तले हुए चावल: तले हुए चावल को अधिक स्तरित बनाने के लिए सोया सॉस के बजाय उपयोग करें।
3।छिलके अंडे के साथ किण्वित काली बीन सॉस: पारंपरिक छील वाले अंडे टोफू, नमकीन और स्वादिष्ट का उन्नत संस्करण।
4।किण्वित काली बीन सॉस के साथ भुना हुआ सब्जियां: जो लोग वसा खो देते हैं, उनके लिए उपयुक्त, बहुत अधिक कैलोरी जोड़ने के बिना सब्जियों के स्वाद में सुधार करते हैं।
खाद्य संस्कृति के विविध विकास के साथ, किण्वित काली मिर्च की चटनी एक पारंपरिक मसाला से रचनात्मक व्यंजनों के लिए एक महत्वपूर्ण घटक में बदल गई है। यह चीनी खाना पकाने या पश्चिमी संलयन व्यंजनों में देखा जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि उपभोक्ता अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार सही उत्पाद चुनें और इस पारंपरिक सॉस की अनंत संभावनाओं का पता लगाएं!
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